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効果その１【 ダイエット 】
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
効果その２【 血行促進 】
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
冷え性や肩こりなどの不調を改善します。
効果その３【 回復力アップ 】
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早く
なるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や
人体の修復が早まると考えられています。
効果その４【 筋力アップ 】
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすい
のが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
効果その５【 若返り・美肌 】
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌された
という研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを
取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。