久喜市にもインフルエンザが蔓延??インフルエンザの豆知識

インフルエンザ

〈潜伏期間は?〉

インフルエンザの潜伏期間は、1日~2日程度(長くても3日以内)

 

〈どうやって感染する?〉

インフルエンザは飛沫感染

くしゃみや咳に含まれるウイルスがそのまま、 空気中に浮遊しているうちに他の人の呼吸器に吸い込まれる。

 

〈インフルエンザウイルスの種類と違い〉

A型は症状が重篤になる傾向があり、死に至ることもあります。

B型は、A型よりも症状が比較的軽く、限られた地域で流行するケースが見られます。

C型は鼻かぜ程度の軽い症状ですむことが多い

予防法

1.手洗いうがい 

2.換気をする

3.加湿する 最適な湿度は50~60%。

4.部屋を暖める 20度前後に設定

5.水分を取る

6.栄養をとる

7.睡眠をしっかりとる

 

 

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[久喜市の整骨院] 整体・マッサージ師も通う「関口接骨院」

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