よくある質問・・・Q:どれくらいやれば筋肉がつきますか・・?

Q:どれくらいやれば筋肉がつきますか・・?

筋トレ

A:まずは2ヶ月です。

筋トレで成果を実感するためには、2ヶ月間トレーニングを継続していく必要があります。まずは、神経系や動きになれて、カラダの動きが良くなるという内側の変化に

1ヶ月~1、5ヶ月かかります。見た実は変化はその後になるので、2ヶ月はかかると思ってください。運動経験がある方はもう少し早く効果を感じることが出来るともいます。

また、加圧トレーニングをする事でもう少し早く実験できる方もいらっしゃいます。定期的に運動を続けてする事をお薦めいたします。

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本日の整体・加圧トレーニングの予約状況

本日は午前中のみとさせて頂きます。

本日は空がございません。

明日以降なら予約可能になります。

【ブログ】を見たとお電話お待ちしております

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初めての方に限り、加圧トレーニング・整体が

初回限定¥2980円で体験できます。

肩こり・頭痛・ダイエットでお困りの方

お電話お待ちしております。

加圧トレーニング・整体は完全予約制となっております。

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  [久喜市の整骨院] 整体・マッサージ師も通う「関口接骨院」

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  診療時間

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