たくさん寝て心の余裕を保ちましょう~脳のリセット効果

心の余裕

睡眠は体の疲れを回復すると同時に、脳も休ませリセットさせる時間です。

睡眠不足すると不安・うつ状態・肩こり・腰痛・内臓疾患障害・頭痛・偏頭痛などの様々な症状を引き起こす要因になります。

なるべく、早寝早起きを心掛け、適度な運動をし、バランスの良い食事を心掛けましょう~

寝る前に携帯など、長時間は脳が覚醒してしまうので控えましょう~

 

不眠症の方、うつ状態の方、肩こり、頭痛、偏頭痛の方、当院では整体をお勧めします。

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初めての方に限り、加圧トレーニング・整体が

初回限定¥2980円で体験できます。

肩こり・頭痛・ダイエットでお困りの方

お電話お待ちしております。

加圧トレーニング・整体は完全予約制となっております。

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  [久喜市の整骨院] 整体・マッサージ師も通う「関口接骨院」

  TEL 0480-24-3203

  診療時間

 月・火・木・金  9時~12時  15時~20時

 水・土    9時~20時(整体・加圧トレーニング・完全予約制)

    

 

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