「いびき」を抑えるツボ・・その2

いびきのツボ

【いびきを抑える足のツボ】

甲状腺ゾーン・・・親指と人差し指の、股の間から1~1、5㎝かかとよりで、縦にのびているゾーン。空気の通りをよくしてくれるツボです。

副甲状腺ゾーン・・・親指の付け根の内側なにあるゾーン。ここは空気の通り道である気管を正常に保ち、いびきを軽減してくれるツボです。

下あごゾーン・・・親指の関節のしわの下にあるゾーン。蓄膿症やポリープなどの病気がいびきの原因になっている時はここを押し揉みしてみましょう。

鼻ゾーン・・・親指の爪の生え際、L字型ゾーンの部分です。蓄膿症やポリープによるよるいびきに効果のある部分です。

実践してみてくださいね・・

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