書道で気持ちをリラックス!猫背にも効果的!!

趣味を楽しむ

秋の夜長、読書もいいけれどたまには「書道」を楽しんでみてはいかがですか?「私は字を書くのが下手だから・・・」「書道はむずかしいわ・・・」と思うかもしれません、でも大丈夫!まずは誰かに見せるというわけでもなく、自分で楽しむために書を書いてみましょう。私も得意ではないですが・・・・・・

 

まずは書道と道具の髪を用意しましょう。もし、お子様が学校で使っている書道セットがあれば、それを借りるのもよいでしょう。また半紙を用意しましょう。そして、書くときはまず机の前に正座して、あごをひいて背筋を伸ばします。

 

書を書くポイントは筆を立てて持つこと。そして、ゆっくりと大きく動かします。見本があればそれを見ながら書いてみましょう。もし見本がなければ自分の好きな文字を書いてみるのもよいですね。昔、学校で習ったように、すべて基本通りにできなくてもいいのです。時には自分の気持ちのおもむくままに、かな、漢字、文章、名前、絵のような文字etc・・・自由に文字を書いていろいろ楽しみましょう~!

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