ブログ記事一覧

なかなか痩せないあなたへ・・雑穀粥のご紹介

お粥 からだの悩みを解消する”健康レシピ”「ひんやり雑穀粥」   作り方 ①米は洗って水気を切る。鶏ささみ肉はゆででほぐす。しその葉はせん切りにする。梅干しは種を…
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胃酸過多や胸やけでお困りの時は・・

大根 大根にはアミラーゼ、ジアスターゼという消化酵素がたっぷり含まれているため「天然の消火剤」と呼ばれています。これら消化酵素には、消化の促進、胃酸過多や胸やけの解消、発がん性物質の…
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旅行中に心配なのが植物の水やり・・

水やり 留守中の水やりはペットボトルにお任せ! 夏休みは旅行へ出かける方もいらっしゃると思いますが、そんな時、植物を育てている方は水やりが心配ではありませんか?もし、数日間家を空…
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ダイエット中に食べたいデザート

黒豆アイス 黒豆の煮物はアイスにリメイク  おせち料理に欠かせない黒豆の煮物ですが、たくさん作り過ぎて食べきれないという時はアイスにリメイクしましょう! 作り方はとっても簡単です。まず…
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女性のお悩み「冷え症」寝れなで寝れない・・

長強  「冷えは万病のもと」と言われるように,体全体が冷えると頭痛が起きたり、風邪を引いたりとさまざまな不調につながってしまいます。冷えが気になる方は、体の外から温めると同時に、体の…
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春の訪れを知らせる鳥と言えば 「ウグイス」なぜ?「ホーホケキョ」と鳴く?

ウグイス ウグイスは1日にどれ位「ホーホケキョ」と鳴く?  春の訪れを知らせる鳥と言えば「ウグイス」ですね。「ホーホケキョ」の鳴き声を聞くと何とものどかな気分になるものですが、実は…
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夏の食べ物と言えば「スイカ」・漢字で「西瓜」なんで・・?

すいか スイカはなぜ漢字で「西瓜」と書くのか? 夏の果物と聞いて真っ先に思い浮かべる物といえば「スイカ」ではないでしょうか? 水分たっぷりで体を冷やす作用のあるスイカは夏には欠かせ…
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トマトで美白を手に入れる方法

トマト トマトは丸ごと冷凍保存が便利!  夏が旬のトマトは、抗酸化作用が高く健康にも美容にも良い野菜です。 もし大量に手に入って食べきれない時は、新鮮なうちに冷凍保存してトマトソース…
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日本の”世界遺産” 古都奈良の文化財

東大寺 世界遺産に登録されている「古都奈良の文化財」とは、”奈良時代”のことを後世に伝える遺跡を指しています。 奈良時代とは、現代の奈良県奈良市~大和郡山市に「平城京」と呼ばれる…
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自宅で簡単に「角質ケア」カサカサ肌に気を配りたい季節ですよね

角質ケア 家にある食品で角質ナチュラルケア  ポカポカした春が到来し、冬にさぼりがちだった腕や脚のケアにも気を配りたい季節ですね。そこで今回は、自宅にある食品でできる「角質ケア」をご紹…
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もうすぐ春到来。春一番が吹いたら春二番・・?

春一番 春一番が吹いたら… 次は春二番も吹くの?  「春一番」とは、冬から春に季節が移る時、初めて吹く南寄りの強い風のことです。今では全国的に知られている言葉ですが、元々は漁民たちの…
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還暦祝いに赤いちゃんちゃんこを着るの・・?

ちゃんちゃんこ 還暦祝いに赤い頭巾・ちゃんちゃんこ   成人式と並んで盛大に祝福されるものと言えば60歳の還暦のお祝いですが、なぜ60歳なのでしょう? それは「還暦」という…
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寒い日には銭湯が最高ですが、実は”防災”の役割があったって本当?

無題 銭湯には”防災”の役割があったって本当?  2月の連休はどこかにお出かけでしたか?お休みの日は遠出もいいですが、近所のスーパー銭湯でのんびりというのも良いかもしれませんね。さ…
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日本の”世界遺産”オバマ大統領の訪問した広島平和記念公園

原爆ドーム 日本の”世界遺産” 広島の平和記念碑(原爆ドーム) 広島市の平和記念公園内にある平和記念碑、通称「原爆ドーム」は、今から20年前に世界遺産に登録されました。 原子爆弾が…
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しょうがは卵パックで小分け冷凍が便利!

生姜 薬味や風味付けに欠かせないのが「ショウガ」ですが、 一回で使う量は少量なので、 使い切れず冷蔵庫の角でカチカチに乾燥してしまったなんてこともあるでしょう。 そこでおす…
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古いお米をどうしたら美味しく食べれるか?美味しく頂く裏ワザ紹介

古米 古米がグッとおいしくなる裏ワザ! いよいよ「新米入荷」が待ち遠しい季節になりましたね。でも、米びつにはまだ昨年収穫されたお米が残っていませんか?古米はパサつきがちでツヤもなく…
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コンペイトウのイボイボには理由があった・・!!

無題 カラフルで可愛らしい昔ながらのお菓子「コンペイトウ」。 そのイボの数はいくつあるのかご存知ですか? その昔、コンペイトウのイボの数は36個と決められていたそうです。…
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虫の声が心地良いのは日本人だけ?

虫  おはようございます。関口です。 今日は暖かくなりそうですね。 チンチロリンやリーンリーンなど、秋は「虫の声」に耳を傾けるのも一興です。さて、この虫の声ですが、耳に心…
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日本の宝!”世界遺産” 富士山の美しさに魅了

富士山 日本の象徴とも言える「富士山」が、世界遺産に登録されてました。 今年も7月に山開きが行われ、世界中から多くの登山客が訪れることでしょう。富士山はその雄大さと美しさから、”…
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世界遺産の姫路城・・一度は訪れてみたいですね・・

姫路城 日本の”世界遺産”姫路城 姫路市のシンボルとして毎年たくさんの観光客でにぎわう「姫路城」。このお城は、松本城(長野県松本市)犬山城(愛知県犬山市)、彦根城(滋賀県彦根市)…
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